Яблочные панкейки
Ингредиенты:
50 гр Протеин сывороточный концентрат 80% Meal2Goal
1 яйцо
1 белок яйца
1 большое
яблоко
150 мл молоко
60 гр кукурузная
мука
Корица по
вкусу
Кокосовое
масло для смазывания
Способ
приготовления:
Смешать в
миске все жидкие ингредиенты. Очистить яблоко, натереть на терке и добавить в
жидкую смесь. Добавить сюда же все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
Разогреть сковороду, если надо-смазать кокосовым маслом. Выкладывать ложкой
тесто, разравнивая до небольшого круга. Выпекать с двух сторон до золотистого
цвета. Подавать с йогуртом, ягодами или фруктами. И наслаждаться!