Протеиновая шоколадка
Ингредиенты:
25 гр Протеин казеиновый 80% Meal2Goal
Дропс Meal2Goal Швейцарский шоколад
15 гр фундук
35 гр изюм
10 гр тыквенные семечки
25 гр какао-порошок
50 гр кокосовое масло
Способ приготовления: Изюм замочить на 30 минут в горячей воде, после воду слить и обсушить его на бумажных полотенцах. Фундук порубить ножом. Застелить небольшую форму пищевой пленкой и засыпать ее ровным слоем из орехов, семечек и изюма. Растопить кокосовое масло, добавить какао, казеин и дропс. Все тщательно перемешать. Залить орехово-изюмный слой шоколадной массой. Разровнять и убрать в морозилку минимум на 1 час. После достать и наслаждаться с чаем или кофе!
КБЖУ на 100 гр 551/19/43/22