Кокосовый чиа пудинг
Ингредиенты:
25 гр Протеин казеиновый 80% Standard Meal2Goal вкус Французская ваниль
200 мл кокосовое молоко 10-12%
2 ст л семена чиа
1 шт киви
Способ приготовления: Смешайте кокосовое молоко и семена чиа в баночке/стакане с вечера и положите в холодильник. С утра достаньте, аккуратно подмешайте туда протеин. Мелко порежьте или взбейте блендером киви и добавьте к пудингу. Наслаждайтесь полезным и сытным завтраком!
КБЖУ 525/30/33/27