Облепиховый десерт

Ингредиенты
(на 1 порцию):
25
гр Протеин сывороточный концентрат 80% Meal2Goal
2 ст л Зародыши пшеницы Viogerm Gold Flakes от Meal2Goal
50
гр ягод облепихи
50
гр натуральный нежирный йогурт
1
ст л семена Чиа
1
ч л мед
Способ
приготовления:
Смешать
семена Чиа с йогуртом и оставить набухать 2 часа, а можно на ночь. Облепиху
пюрировать блендером, добавив мед. В форму для десерта положить на дно зародыши
пшеницы. Йогурт с Чиа смешать с протеином и выложить поверх зародышей пшеницы.
Третьим слоем добавить пюре ягод облепихи. И наслаждаться!