Банановые маффины

50 гр Протеин сывороточный концентрат 80% Meal2Goal

Дропс Meal2Goal Ванильное мороженое

120 гр банан

180 гр кефир 1,5%

80 гр мука пшеничная ц/з

80 гр хлопья овсяные молотые

½ чл сода

Способ приготовления: В глубокой миске смешать все сухие ингредиенты кроме соды. Добавить к сухим ингредиентам жидкие и, предварительно размятый до состояния пюре, банан. Все тщательно перемешать и добавить соду. Еще раз перемешать. Разогреть духовку до 180 гр. Разлить тесто по формочкам. Выпекать  в духовке 30 минут. Готовые маффины остудить и наслаждаться вкусным перекусом или дополнением к завтраку!

КБЖУ на 100 гр 243/18/4,5/33