Арахисово-кофейный шейк

Ингредиенты:

25 гр Протеин сывороточный концентрат 80% Meal2Goal вкус Капуччино

100 мл кофе

100 мл вода

100 мл молоко (на ваше усмотрение какое, мы использовали коровье 1,5%)

1 ст л арахисовая паста

2 ст л молотые овсяные хлопья

Способ приготовления: Сварить кофе. Смешать воду и молоко, подогреть. Добавить все ингредиенты в блендер/шейкер и хорошо размешать. Сытный завтрак или перекус готов!

КБЖУ: 325/30/12/26