Овсяные батончики
Ингредиенты:
200 гр овсяные хлопья
50 гр Концентрат сывороточного белка Meal2Goal
25 гр Мицеллярный казеин Meal2Goal
3 ст. л. молока (на ваш вкус)
5 ч.л. меда
4 ст.л. ореховой пасты
3 ст.л. кокосового масла
50 гр тыквенных семечек
70 гр сухофруктов или изюма
Способ приготовления:
Смешать в глубокой чаше овсяные
хлопья и протеин с казеином. Добавить к ним мед, ореховую пасту, кокосовое
масло (предварительно растопленное), молоко и сухофрукты. Все хорошо
перемешать. Полученную массу выложить на пекарскую бумагу в форме
прямоугольника высотой 2см. Поставить в холодильник на 30 мин. Разогреть
духовку до 180 градусов. Вытащить из холодильника и поставить в духовку на 15
минут. Затем вытащить из духовки, порезать на батончики и дать остыть. И наслаждаться вкусным и полезным перекусом!