Быстрый тирамису
Быстрый тирамису
Ингредиенты:
Для крема:
25 гр Протеин сывороточный концентрат 80% Meal2Goal вкус Тирамису
130 гр мягкий нежирный творог
Для бисквита:
Дропс Meal2Goal Ванильное мороженое
3 ст л овсяные молотые хлопья
4 ст л молоко 1,5%
1 яйцо
0,2 ч л разрыхлитель
Способ приготовления: Смешать все ингредиенты для бисквита и поставить в
микроволновую печь на 2 минуты (800 W).
Бисквит вытащить и остудить. За это время смешать творог с протеином. Остывший
бисквит порезать или поломать на кусочки. Выложить бисквит и творожный крем
слоями. Сверху посыпать какао или украсить ягодами. Дать постоять в
холодильники 1 час. После подавать к чаю или кофе и наслаждаться!
КБЖУ 443/48/12/36